Hari Kesehatan Jiwa Sedunia, Yuk Peduli Dengan Gangguan Kesehatan Jiwa

Bismillah...hari ini aku mau membahas mengenai kesehatan mental atau kesehatan jiwa, dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Jiwa Sedunia yang jatuh pada tanggal 10 Oktober hari Minggu yang lalu. Tema Hari Kesehatan Jiwa Sedunia tahun ini adalah "Mental Health in An Unequal World"

Seperti yang diketahui, kalau sampai saat ini masih banyak orang yang menyepelekan masalah kesehatan jiwa. Bahkan dengan mudahnya mengatakan orang yang terkena gangguan jiwa adalah orang yang kurang iman, sehingga obatnya adalah cukup mendekatkan diri kepada Tuhan. Padahal orang yang mengalami gangguan kesehatan jiwa, bukan berarti orang itu jauh atau tidak taat kepada Tuhannya. 

Masalah kesehatan jiwa tidak bisa disepelekan begitu saja, sama halnya dengan kesehatan raga atau jasmani yang sangat penting. Saat raga atau jasmani kita sakit, yang kita lakukan adalah pergi mendatangi dokter untuk berobat, nah saat jiwa atau mental kita tidak sehat, yang harusnya kita lakukan juga mendatangi psikiater untuk konsultasi dan berobat. 

Entah mengapa mendatangi psikiater masih dianggap tabu bagi kebanyakan orang, bahkan menganggap orang yang memiliki gangguan mental atau jiwa adalah aib dan menyebut mereka dengan istilah "orang gila". Menganggap kalau gangguan jiwa adalah aib, padahal itu bukan aib. Karena banyak orang yang terlihat sehat dan bugar jasmaninya sebetulnya mengalami gangguan kesehatan jiwa. 

Kesehatan jiwa ini adalah bagian dari kesehatan secara keseluruhan. Sehat jiwa berarti sehat secara fisik, mental, spiritual dan sosial sehingga seseorang dapat hidup secara mandiri, produktif dan mampu berkontribusi. Gangguan jiwa ini bisa dialami saat umur masih muda, yang akibatnya adalah penurunan produktivitas,  kehilangan kualitas hidup sampai harus menjalani pengobatan kronis. 

Masalah kesehatan jiwa ini menjadi masalah besar karena menurut data WHO pada 2016 terdapat 35juta orang terkena depresi, 60 juta orang terkena bipolar,  21 juta orang terkena skizofrenia serta 47,5 juta terkena dimensia. Di Indonesia sendiri dari data Riset kesehatan dasar Kementerian Kesehatan (2013) prevalensi gangguan mental emosional yang ditunjukkan dengan gejala-gejala depresi dan kecemasan untuk usia 15 tahun ke atas mencapai sekitar 14 juta orang atau 6% dari jumlah penduduk Indonesia. Sedangkan prevalensi gangguan jiwa berat, seperti skizofrenia mencapai sekitar 400.000 orang atau sebanyak 1,7 per 1.000 penduduk.

Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi gangguan kesehatan jiwa, yang apabila itu terjadi di diri sendiri atau lingkungan terdekat kita: 

  • Pertama adalah menyadari sehat atau tidak sehat kondisi jiwa kita, dan berusaha menerima apabila kita sendiri yang mengalaminya.
  • Perhatian, memberi perhatian kepada keluarga atau tetangga apabila melihat ada yang mengalami gangguan kesehatan jiwa. Misalnya ditandai dengan depresi berlebih dan terus menerus.
  • Mengobati, pergi meminta bantuan dan berobat apabila kesehatan jiwa terganggu. Konsultasi ini sudah bisa dilakukan di Puskesmas.
  • Mendukung orang dengan gangguan jiwa dengan menyarankan untuk konsultasi dan berobat ke psikiater. 
  • Memperlakukan orang dengan gangguan kesehatan jiwa dengan layak dan sama, karena mereka berhak hidup dengan baik sama seperti orang yang sehat jiwanya.
Perlu diingat bahwa orang dengan gangguan kesehatan jiwa membutuhkan dukungan dari kita. Mereka berhak hidup sama baik seperti kita, mereka berhak bebas dari stigma negatif (orang gila), mereka berhak memiliki privasi, mereka berhak mendapat keadilan, perlindungan hukum, pendidikan, pekerjaan, pelayanan kesehatan, pelayanan publik, perlakuan dan kehidupan yang sama dengan orang yang sehat jiwanya. 

Yuk hilangkan stigma negatif orang dengan gangguan kesehatan jiwa, dan beri dukungan supaya mereka mendapat pengobatan yang baik dan perlakuan yang layak dan sama dengan kita yang sehat jiwanya.











Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cha-Ching Kid$ At Home Belajar Konsep Keuangan dari Rumah Dengan Menyenangkan

Gambar
Percakapan mama dan kakak E di suatu sore sambil ngemil . 🧒: Mah beliin aku Lego baru lagi donk🤗 🧕: Lho kan belum lama ini habis beli Lego? 🧒: Iya mah yang kemarin itu sudah selesai dirakit, jadi aku mau beli yang baru lagi, boleh ya ma😚 🧕: Oke boleh sih beli lagi tapi nggak sek arang juga ya,kakak harus menabung dulu 😊 Siapa yang suka tiba-tiba migrain setiap anaknya minta beli Lego baru? ngacung ah☝️😂Mengingat harganya yang lumayan, jadi tidak bisa sering-sering membelikan kakak E mainan Lego. Walau ya memang mainan itu sungguh edukatif dan dapat meningkatkan kreatifitas anak.  Sekarang karena kakak E sudah berumur 10 tahun jadi sudah lebih paham dan bisa dibilangin, sudah gak ada deh drama ngambek lagi gara-gara minta mainan tapi tidak langsung dibelikan saat itu juga. Beda waktu umurnya masih dibawah 5 tahun, masih susah dibilangin dan belum bisa diajak diskusi tenang masalah seperti ini, pokoknya kalau minta harus secepatnya beli. Sekarang kakak E sudah lebih pengert...
Baca selengkapnya

Atasi Masalah Kulit Dermatitis Atopik dengan Mustela Stelatopia+ Emollient Cream

Gambar
Tahun lalu setelah bolak-balik berobat ke dokter anak, karena masalah kemerahan di kulit Alma yang tak kunjung sembuh, dan berakhir konsultasi ke dokter kulit, aku jadi tahu kalau ternyata Alma memiliki masalah kulit dermatitis atopik. Dari keempat anakku hanya Alma yang memiliki masalah kulit seperti ini, jadi ini merupakan pengalaman pertamaku sebagai ibu, mempunyai anak dengan masalah kulit dermatitis atopik. Bagi yang belum tahu, apa itu dermatitis atopik? dermatitis atopik adalah sejenis dermatitis (eksim) yang terjadi akibat peradangan pada kulit, atau lebih familiar dengan nama eksim di masyarakat. Gejala yang dialami adalah kulit yang berwarna ruam kemerahan, kulit kering dan disertai rasa gatal-gatal. Gejala ini bisa berlangsung lama, sampai berbulan-bulan, dan biasanya terjadi pada anak perempuan. Kalau Alma sendiri pernah mengalaminya sampai selama 3 bulanan, dan itu adalah saat pertama Alma mengalami gejala ini, jadi aku belum tahu kalau ternyata itu dermatitis atopik, aku...
Baca selengkapnya

Produk Yang Tepat Untuk Cegah dan Atasi Ruam Popok dan Biang Keringat

Gambar
Kesehatan kulit si kecil harus dijaga dengan baik, karena kulit yang sehat akan mempengaruhi tumbuh kembangnya. Gangguan kesehatan yang terjadi pada kulit si kecil tidak boleh dianggap sepele lho. Karena kulit yang tidak sehat dapat mengganggu nafsu makan dan juga waktu tidur si kecil. Dua hal ini akan membuat BB si kecil turun, dan pastinya akan mengganggu tumbuh kembangnya.  Tapi masalahnya semua kulit bayi itu sensitif sehingga mudah mengalami iritasi, apalagi saat si kecil masih berumur 0-2 tahun. Selain itu kulit si kecil juga cenderung lebih kering. Ada 2 masalah kulit yang sering dialami si kecil, yaitu ruam popok dan juga biang keringat. Masalah kulit ini juga sering dialami oleh anakku Alma, bahkan baru-baru ini dia juga mengalami biang keringat di bagian punggung, leher dan sedikit di tangan. Padahal berbagai cara sudah aku lakukan agar Alma tidak terkena biang keringat lagi, seperti: mengatur suhu ruangan agar tetap sejuk dengan menyalakan AC, sering mengganti baju, m...
Baca selengkapnya