Vaksin Flu Persiapan Wajib Sebelum Traveling

Beberapa hari lalu mommy3a sedang berdiskusi dengan kakak Akhdan mengenai  materi pelajaran di sekolahnya menjelang PTS bulan Desember nanti dan juga menanyakan tanggal berapa PTS akan berlangsung? 

Bulan Desember nanti anak SD akan melaksanakan ulangan semester. Biasanya setelah ulangan anak-anak akan libur agak lama di rumah. Momen libur sekolah juga bersamaan dengan libur akhir tahun dan tahun baru.

Biasanya kami sekeluarga traveling ke suatu tempat, suami mengambil cuti walau hanya beberapa hari. Traveling itu wajib yah walau pergi ke tempat yang tidak jauh- jauh banget dari kota Depok (walau hanya ke Bandung). 

Saat traveling bukan hanya anak-anak yang happy tapi saya dan suami juga happy karena bisa refreshing sejenak dari pekerjaan. Disesuaikan saja sama budget kira-kira cukup untuk traveling kemana?

Persiapan Traveling dan Flu Saat Traveling

Persiapan apa saja yang harus disiapkan untuk traveling? Tiket, hotel yang nyaman untuk menginap, itinenary, isi koper (outfit, peralatan mandi dsb) ? Dari sekian persiapan itu ada satu hal yang terkadang tidak diketahui atau bahkan dilupakan traveler yaitu kewajiban melakukan vaksin flu.


Senang sekali beberapa waktu yang lalu mommy3a bisa hadir di acara Blogger Gathering dengan tema "Bebas Flu Saat Traveling" Hari itu mommy bertemu, berkumpul dan sharing dengan teman-teman blogger lain mengenai tips traveling dan pengetahuan vaksin flu yang harus dilakukan sebelum traveling yang dipaparkan oleh dr. Suzy Maria, Sp. PD.



Flu adalah penyakit pernapasan yang menular dan disebabkan oleh virus influenza yang menginfeksi hidung, tenggorokan dan paru-paru.

Faktanya flu adalah penyakit yang sering menyerang traveler saat traveling, gak mau kan liburan kita terganggu karena flu. Dan sayang juga budget dan waktu khusus yang sudah dipersiapkan untuk traveling tapi kita gak enjoy karena terkena flu, oleh karena itu kita harus antisipasi agar tidak terkena flu saat traveling.

Flu saat traveling bisa terjadi karena hal-hal berikut:
  1. Memforsir pekerjaan menjelang traveling, ini salah satu penyebab badan drop.
  2. Melakukan perjalanan yang melelahkan apalagi jika jadwal tempat yang kita kunjungi banyak. 
  3. Saat traveling kita bertemu dengan banyak  orang yang mungkin saja orang tersebut sedang mengidap flu. 
  4. Selama diperjalanan pun seperti saat di pesawat virus flu mudah menyebar apabila ada salah satu penumpang yang flu. Karena virus flu lebih bertahan lama saat berada di ruang yang dingin.
Saat terkena flu kita mengalami gejala-gejala seperti demam, badan menggigil, sakit di tenggorokan, hidung tersumbat, batuk, nyeri otot dan badan, sakit kepala, mudah lelah sampai muntah-muntah. Gejala tersebut jelas sangat mengganggu liburan kita.

Hal yang harus dilakukan saat terkena flu

Bila sudah terkena flu kita bisa melakukan hal berikut:
  1. Tutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin.
  2. Buang segera tissue yang telah dipakai ke tempat sampah.
  3. Cuci tangan dengan air dan sabun atau hand rub berbasis alkohol.
  4. Gunakan masker saat bepergian.
Poin terakhir gak nyaman banget ya saat traveling biasanya kita kan foto-foto di tempat liburan, karena sakit jadi harus pakai masker donk😅.

Vaksin Flu Sebelum Traveling


Cara terbaik yang bisa kita lakukan untuk mencegah flu adalah dengan melakukan vaksinasi flu. Vaksin flu dapat membantu mencegah kita terkena flu, membuat anda tidak menularkan flu kepada orang lain, membuat flu lebih ringan saat kita terserang flu dan mencegah komplikasi seperti pneumonia yang menyebabkan kematian.


Vaksin flu dapat dilakukan paling lambat 2 minggu sebelum hari keberangkatan dan dapat disesuaikan dengan daerah yang akan dikunjungi. Dengan vaksin flu kita dapat tercegah dari penyakit flu selama perjalanan dan menjaga tubuh tetap fit selama traveling.



Kalau badan fit traveling pasti lebih menyenangkan karena kita bisa mengunjungi tempat yang sudah kita rencanakan yang ada di itinerary di tempat berlibur juga tentunya dapat menikmati liburan. Vaksin flu juga harganya affordable koq hanya sekitar 350k saja.

Btw vaksin flu ini juga direkomendasikan untuk semua orang yang berusia di atas 6 bulan lho, vaksin flu sangat penting dilakukan setahun sekali oleh:
  1. Lansia usia >50 tahun.
  2. Penderita penyakit kronik (termasuk asma).
  3. Wanita hamil.
  4. Tinggal dengan orang risiko tinggi.
Masukkan vaksin flu sebagai list anggaran pengeluaran tahunan di keluarga karena flu adalah penyakit yang bisa menyerang kapan saja. 

Di Indonesia virus flu ini ada sepanjang tahun, apalagi perubahan cuaca ekstrim saat ini yang membuat virus flu bisa menyerang kita kapan saja dan dimanapun. 

Jadikan vaksin flu persiapan yang wajib dilakukan sebelum traveling agar tubuh fit saat liburan dan  liburan kita mengesankan.














Komentar

  1. Nurul Dwi Larasati4 Desember 2019 pukul 23.45

    Anak gue nih si Sagara mau vaksin Flu. Mumpung ada promo harga murah di RS.

    BalasHapus
  2. Fanny F Nila6 Desember 2019 pukul 09.04

    jujurnya aku rutin traveling, tp aku blm prnh ngelakuin vaksin ini. yg prnh cm vaksin meningitis, itu jg krn wajib utk umroh. Jadi diingetin lagi, walo traveling memang asyik, tp ada banyak virus yg kita ga tau, yg bisa masuk ke tubuh saat sdg jalan2. ada bagusny utk jaga2 ya mba, supaya travelingnya jg ga terganggu. untungnya kalo anak2 malah udh aku vaksin ini. kmrn itu mikirnya lbh ptg mereka, secara daya tahan tubuh masih blm sebaik dewasa

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cha-Ching Kid$ At Home Belajar Konsep Keuangan dari Rumah Dengan Menyenangkan

Gambar
Percakapan mama dan kakak E di suatu sore sambil ngemil . 🧒: Mah beliin aku Lego baru lagi donk🤗 🧕: Lho kan belum lama ini habis beli Lego? 🧒: Iya mah yang kemarin itu sudah selesai dirakit, jadi aku mau beli yang baru lagi, boleh ya ma😚 🧕: Oke boleh sih beli lagi tapi nggak sek arang juga ya,kakak harus menabung dulu 😊 Siapa yang suka tiba-tiba migrain setiap anaknya minta beli Lego baru? ngacung ah☝️😂Mengingat harganya yang lumayan, jadi tidak bisa sering-sering membelikan kakak E mainan Lego. Walau ya memang mainan itu sungguh edukatif dan dapat meningkatkan kreatifitas anak.  Sekarang karena kakak E sudah berumur 10 tahun jadi sudah lebih paham dan bisa dibilangin, sudah gak ada deh drama ngambek lagi gara-gara minta mainan tapi tidak langsung dibelikan saat itu juga. Beda waktu umurnya masih dibawah 5 tahun, masih susah dibilangin dan belum bisa diajak diskusi tenang masalah seperti ini, pokoknya kalau minta harus secepatnya beli. Sekarang kakak E sudah lebih pengert...
Baca selengkapnya

Atasi Masalah Kulit Dermatitis Atopik dengan Mustela Stelatopia+ Emollient Cream

Gambar
Tahun lalu setelah bolak-balik berobat ke dokter anak, karena masalah kemerahan di kulit Alma yang tak kunjung sembuh, dan berakhir konsultasi ke dokter kulit, aku jadi tahu kalau ternyata Alma memiliki masalah kulit dermatitis atopik. Dari keempat anakku hanya Alma yang memiliki masalah kulit seperti ini, jadi ini merupakan pengalaman pertamaku sebagai ibu, mempunyai anak dengan masalah kulit dermatitis atopik. Bagi yang belum tahu, apa itu dermatitis atopik? dermatitis atopik adalah sejenis dermatitis (eksim) yang terjadi akibat peradangan pada kulit, atau lebih familiar dengan nama eksim di masyarakat. Gejala yang dialami adalah kulit yang berwarna ruam kemerahan, kulit kering dan disertai rasa gatal-gatal. Gejala ini bisa berlangsung lama, sampai berbulan-bulan, dan biasanya terjadi pada anak perempuan. Kalau Alma sendiri pernah mengalaminya sampai selama 3 bulanan, dan itu adalah saat pertama Alma mengalami gejala ini, jadi aku belum tahu kalau ternyata itu dermatitis atopik, aku...
Baca selengkapnya

Produk Yang Tepat Untuk Cegah dan Atasi Ruam Popok dan Biang Keringat

Gambar
Kesehatan kulit si kecil harus dijaga dengan baik, karena kulit yang sehat akan mempengaruhi tumbuh kembangnya. Gangguan kesehatan yang terjadi pada kulit si kecil tidak boleh dianggap sepele lho. Karena kulit yang tidak sehat dapat mengganggu nafsu makan dan juga waktu tidur si kecil. Dua hal ini akan membuat BB si kecil turun, dan pastinya akan mengganggu tumbuh kembangnya.  Tapi masalahnya semua kulit bayi itu sensitif sehingga mudah mengalami iritasi, apalagi saat si kecil masih berumur 0-2 tahun. Selain itu kulit si kecil juga cenderung lebih kering. Ada 2 masalah kulit yang sering dialami si kecil, yaitu ruam popok dan juga biang keringat. Masalah kulit ini juga sering dialami oleh anakku Alma, bahkan baru-baru ini dia juga mengalami biang keringat di bagian punggung, leher dan sedikit di tangan. Padahal berbagai cara sudah aku lakukan agar Alma tidak terkena biang keringat lagi, seperti: mengatur suhu ruangan agar tetap sejuk dengan menyalakan AC, sering mengganti baju, m...
Baca selengkapnya